NEUROTRITION

Das gemeinsam vom Deutschen Institut für Sporternährung (DiSE) e.V. und Petra Michaelis, MAT-Trainerin und Referentin Kommunikation der Gesellschaft für Gehirntraining (GfG) e.V., konzipierte Seminar „NEUROTRITION“ vermittelt Ernährungsfachkräften Grundlagen der Zusammenhänge zwischen Gehirnleistung, Ernährung und mentalem Aktivierungstraining.

NEUROTRITION steht aktuell sowohl im Leistungssport zur Unterstützung von Trainings- und Wettkampfleistungen als auch im ergänzenden Einsatz in der Ernährungsberatung im Fokus. Sich gut konzentrieren und Informationen schnell verarbeiten zu können, ist auch in Schule, Studium und Beruf von zentraler Bedeutung – sie entscheiden maßgeblich über Erfolg und Leistungsfähigkeit.

Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass die geistige Leistungsfähigkeit durch ein abgestimmtes Ernährungsverhalten in Kombination mit gezieltem Gehirntraining positiv beeinflusst und stabilisiert werden kann. Mentales AktivierungsTraining – MAT® kann hierbei ein besonders praxisnaher Ansatz sein.

In diesem Seminar wird mit Trainingsübungen auf wissenschaftlich fundierter Basis praxisnah und nachvollziehbar aufgezeigt und erprobt, wie die geistige Leistungsfähigkeit im Zusammenspiel mit gezielten Ernährungsmaßnahmen und Gehirntraining unterstützt sowie in besonderen Belastungssituationen oder nach Erkrankungen wieder stabilisiert werden kann.

Erkenntnisse der NEUROTRITION werden nicht nur im Sport sowie in der ergänzenden Ernährungsberatung, z. B. bei Rehabilitationsmaßnahmen, eingesetzt, sie können auch im Alltag jedem Einzelnen helfen, die eigene Konzentration und mentale Belastbarkeit zu stabilisieren und zu verbessern.

Termine:
18 UE à 45 Minuten aufgeteilt auf 8 Seminar-Abende

Jeweils Dienstag und Donnerstag von 18.00 - 20.00 Uhr
19.01., 21.01., 26.01, 28.01., 02.02., 04.02., 09.02. und 11.02.2027

Wissenschaftliche Leitung:
Dr. med. Sigrid Kovács
Vereinsstraße 3
52062 Aachen

ReferentInnen:

Günter Wagner
Diplom Oecotrophologe, Gründungsmitglied vom Deutschen Institut für Sporternährung in Bad Nauheim (DiSE e.V.) und Mitglied im wissenschaftlichen Beirat des VFED e.V.

Uwe Schröder
Diplom Oecotrophologe, Vorstandsmitglied im Deutschen Institut für Sporternährung in Bad Nauheim e.V. (DiSE) und Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. (GfG)

Petra Michaelis
MAT-Trainerin, Mitglied der Gesellschaft für Gehirntraining (GfG e.V.)

Methodik:
Vortrag/Präsentationen mit interaktiven Elementen, Diskussion, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit, mentale Aktivierung.

Fortbildungspunkte:
Diese Veranstaltung wird für die kontinuierliche Fortbildung von Inhaber*innen der Zertifikate des VFED mit 18 Punkten berücksichtigt.
Bei der Ärztekammer Nordrhein sind Fortbildungspunkte angefragt.
Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung am Ende der Seminarreihe.

Teilnahmegebühr:
VFED-Mitglieder:   320,- EUR inkl. MwSt.
Nichtmitglieder:     420,- EUR inkl. MwSt.

Check-In:
am 19.01.2027 ab 17.30 Uhr, bei allen weiteren Terminen jeweils 15 min vor Start.

Teilnehmendenzahl:
min. 16 - max. 40

Anmeldung:
Es ist eine schriftliche Anmeldung nur über den VFED-Onlineshop möglich.
Eine einzelne Buchung von Online-Seminare ist nicht möglich, da die Termine aufeinander aufbauen!

Technische Informationen und Datenschutz:
Wir benutzen den Anbieter Zoom. Sie benötigen einen Computer mit stabilem WLAN-Zugang. Sie benötigen eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon. Bei Ihrer Teilnahme ist es erforderlich, die Kamera über den aktiven Seminarinhalt eingeschaltet zu lassen. Der Zugang über ein Tablet ist möglich, verwenden Sie aber besser ein Notebook oder einen Laptop.

Seminarinhalte:

• Mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen und Erfolg durch mentale Fitness
• Die siebenstufige SOMECO-Treppe
• Messung der mentalen Fitness
• GEISTIG FIT Mentalprogramm: Mentales AktivierungsTraining – MAT
  Grundlagen und Besonderheiten
  Aufmerksamkeit und mentale Arbeitsgeschwindigkeit
  Konzentration und mentale Ausdauer 
• Adaptives mentales Training mit AMT-Übungen              
  Mentales Cool down mit mentaler Relaxation
• BrainWalking – Der Frischekick
• Das ABDD-Ernährungsprogramm für geistige Fitness in Schule, Studium und Beruf
• Einfluss der Sekundäre Pflanzenstoffe auf die geistige Leistungsfähigkeit
• Clever Trinken im Unterricht, Studium, Beruf und Sport
• Kohlenhydrate (GI & GL) und geistige Fitness
• Ketogene Ernährung, Low-Carb und geistige Toppleistungen – wie ist das möglich?
• Coffein, Kreatin, Protein, Nahrungsergänzungsmittel – Was ist sinnvoll, was unsinnig?
• Dopamin , Serotonin , Noradrenalin und Endorphin
  Die vier ernährungsabhängigen Botenstoffe des Glücks und der Leistungsbereitschaft
• Neurotrition und MAT in der Ernährungsberatung
  - in Kliniken und Reha-Einrichtungen
  - in Seniorenheimen und -Residenzen
  - im Sport

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!